DESAYUNOS FITNESS

 

Los desayunos suelen ser variados y saludables les dejo algunas ideas para prepararte un desayuno que te brinde energía para completar tus actividades de la mañana. 

Estas ideas de desayuno son las siguientes:

Huevos revueltos y tostadas o tortilla de maíz integral, pieza de fruta de temporada, café o té, con o sin leche, sin azúcar.

Bowl de avena cocida en leche y canela con arándanos, fresas y plátano.

Pan integral, tomate y huevos cocidos, Mantequilla de maní, menjunje de media palta, tomate y atún, Yogur griego con granola sin azúcar, almendras y rodajas de fresa y manzana.